Freeletics Transformation: Der 3. Monat, ohne Pausen, ohne Ausreden

Geschafft! Ich habe die magische 3 erobert.

Nach 3 Monaten gehört Freeletics mittlerweile zur Routine mit in meinen Alltag. Wenn ich mal nicht auf dem Platz bin, fühlt es sich so an, als hätte ich etwas vergessen. Mein Körper hat richtig Bock auf die frische Luft und das Wetter stellt mit der richtigen Kleidung auch keine Hürde mehr dar — dabei bin ich wirklich nicht der Typ, der bei Regen und Schnee gerne rausgeht. Immer noch nicht.

Update: 90 Tage, 38 Workouts, -2 KG

Ich habe leider abgenommen.

Normalerweise esse ich 4 Mahlzeiten am Tag und zwischendurch Obst & Gemüse, um mein Gewicht überhaupt zu halten. Die letzten 2 Wochen bin ich kaum zum Essen gekommen, habe nur 2 volle Mahlzeiten am Tag gegessen und die waren auch eher dürftig.

Diese Schwankungen sind bei mir normal und werden schnell wieder gewonnen, aber mein Ziel von 10 Kilo mehr muss ich nochmal ordentlich planen.

In 3 Wochen knacke ich die berühmten 15 Wochen Freeletics. Bis dahin!

1. Monat

2. Monat

3. Monat

4. Monat

5. Monat

6. Monat

7. / 8. / 9. Monat

1. Jahr