Freeletics Transformation 2 Monat

Freeletics Transformation: Brustvergrößerung im 2. Monat

Im September habe ich endlich wieder mit Freeletics angefangen und bis heute durchgehalten.

Ich glaube mein Timing war noch nie so schlecht, denn es gibt deutlich angenehmere Monate, um mit Sport im Freien zu starten.

Die ersten kleinen Veränderungen

Im 1. Monat hat sich nicht viel getan. Umso erfreulicher sind nun die ersten Beobachtungen nach dem 2. Monat.

Ich bin etwas kräftiger geworden. Im Alltag fällt mir zum Beispiel das Tragen meines wöchentlichen Einkaufs viel leichter. 

Bei der Ausdauer mache ich irgendwas falsch, oder das windige und nasskalte Wetter beeinflusst die Leistung stärker als gedacht, denn meine Zeiten werden schlechter.

Optisch wirkt mein Körper etwas definierter. Das freut mich natürlich.

Freeletics Transformation 2 Monat
© Minh Le

Update: 60 Tage, 27 Workouts, 1 KG

Das Ziel wieder zuzunehmen, wurde diesen Monat leider verfehlt.

Wenigstens habe ich den gewonnenen Kilo vom letzten Monat nicht verloren. Mir fiel es als Fleischliebhaber schon schwer zuzunehmen, als Veganer ist das noch mal eine ganz andere Sache.

Ich habe mir schon viele Tipps geholt und kenne mittlerweile die Dickmacher unter den Pflanzen, aber  eine Sache fiel mir schon immer schwer — viel essen. Und egal wie viel ich esse, es bleibt ja doch nichts hängen.

Reichen 4 Mahlzeiten exklusive 1-2 Mal Obst & Gemüse am Tag aus?

Was esst ihr den ganzen Tag über?

1. Monat

2. Monat

3. Monat

4. Monat

5. Monat

6. Monat

7. / 8. / 9. Monat

1. Jahr

© Bild:  Minh Le

Freeletics Training Ground Trainingsplatz Berlin Mitte

Der 1. offizielle Freeletics Training Ground in Berlin

Anfang September hat das Berliner Stadtportal den Umbau des alten Platzes hinter der Märchenhütte am Monbijoupark bekanntgegeben. Nach einer Bauphase von nur 7 Wochen ist er endlich fertig. Ab jetzt können Athleten auf einem von Freeletics offiziell gesponserten Trainingsplatz im Herzen von Berlin trainieren. Dem Freeletics Training Ground. Der Platz Die Gruppe Infos Equipment Der beste […]

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Freeletics Transformation 6 Monat

Freeletics Transformation: Ergebnisse und Motivation nach 6 Monaten

Ich werde erstmal aufhören regelmäßig Nacktfotos von mir hochzuladen. Ich weiß nun wie schwierig es ist, ohne sportliche Erfahrung mit meinem Körper jeden Monat optische Fortschritte zu erzielen – und das Internet hat glaube ich auch erstmal genug davon. Dafür möchte ich heute kurz auf die letzten 6 Monate Freeletics Coach zurückblicken. 0 Wochen vs […]

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Freeletics Transformation 4 Monat

Freeletics Transformation: Die berühmte 15. Woche nach 4 Monaten

Ich habe es geschafft. 15 Wochen Freeletics. Die Anzahl an Wochen mit der Freeletics sein Programm gestartet hat. Ich habe tatsächlich 15 Wochen am Stück Sport gemacht.  Wer bei YouTube nach ‚Freeletics Transformation‘ sucht, findet richtig starke Beispiele. Hätte ich mehr Ehrgeiz in die Workouts gesteckt und mich bis zum Limit gekämpft, wäre mein Ergebnis […]

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Über

Ich bin Minh. Aufstrebender Gutmensch & Internetliebhaber.
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