Freeletics Transformation 5 Monat

Freeletics Transformation: Anpassung der Intensität im 5. Monat

Diesen Monat habe ich mal wieder versucht wirklich zuzunehmen.

Trotz deutlichem Kalorienüberschuss, ist nichts passiert. Die nächsten Wochen werde ich es über Masse probieren. Bedeutet: viel Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis.

Freeletics Transformation 5 Monat
© Minh Le

Update: 150 Tage, 64 Workouts, 0 KG

Mein selbstgestalteter 1.200 kcal schwerer Shake ist leider nicht bei mir angekommen.

Obwohl ich meinen Ziel-Kalorienbedarf damit täglich fast erreicht habe, bin ich nicht schwerer geworden. Bevor ich zum Arzt gehe, probiere ich es noch mal mit ganz viel Masse. Brot, Nudeln, Kartoffeln und Reis.

1. Monat

2. Monat

3. Monat

4. Monat

5. Monat

6. Monat

7. / 8. / 9. Monat

1. Jahr

Passend

Freeletics Training Ground Trainingsplatz Berlin Mitte

Anfang September hat das Berliner Stadtportal den Umbau des alten Platzes hinter der Märchenhütte am Monbijoupark…

Weiterlesen
Freeletics Transformation 1 Monat

Zum Neujahr 2017 habe ich mich zum ersten Mal für den Freeletics Coach registriert. 30% Rabatt auf alle 4…

Weiterlesen
Freeletics Body Transformation 1 Jahr

Wenn ich mir die Veränderung meines Körpers so ansehe und auf 12 Monate und über 200 Workouts zurückblicke, dann…

Weiterlesen

Das Internet ist groß! Hilf uns großartigen Content zu finden

Über

Ich bin Minh. Aufstrebender Gutmensch & Internetliebhaber.
Entdecke Themen, die mich beschäftigen und Erfahrungen, die ich mit Dir teilen muss.